إفراط المسنات بتناول الفيتامينات يزيد إصابتهن بالكسور

0 94

واشنطن- رويترز: أثبتت دراسة أميركية أن النساء كبار السن اللاتي يتناولن مكملات غذائية تحتوي على جرعات عالية من فيتامين “ب6 “و”ب12” قد تزيد احتمالات اصابتهن بكسور في الفخذ مقارنة بغيرهن.
وورد في الدراسة التي نشرتها مجلة “جاما نيتورك أوبن” أن دراسات سابقة ربطت بين تناول” ب6 “و”ب12” وانخفاض مخاطر الاصابة بأمراض القلب، لكن نتائج بعض الدراسات الاخرى كانت متضاربة اذ ربطتهما باصابة البالغين الاكبر سنا بالكسور.
وتوصي الارشادات الغذائية المتبعة حاليا في الولايات المتحدة بتناول النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 50 عاما 5ر1 مليغرام يوميا من “ب6 ” أما الاصغر عمرا فالكمية التي يوصى بها هي 4ر2 مليغرام يوميا.
ولاجراء الدراسة الحالية تتبع الباحثون نحو 76 ألف امرأة في الولايات المتحدة لمدة متوسطها 21 عاما وأجروا مسحا تفصيليا عن أنظمتهن الغذائية كل أربعة أعوام تقريبا. وكانت كل المشاركات في الدراسة تقريبا تتناولن كمية من نوعي الفيتامين من الغذاء والمكملات الغذائية تفوق الكمية الموصى بها.
وتعرضت نحو 2300 امرأة بكسور بالفخذ خلال الدراسة وأصيب نصفهن بها قبل بلوغهن السادسة والسبعين من العمر.
وزادت احتمالات الاصابة بتلك الكسور لدى من تناولن أعلى كمية من نوعي الفيتامين بنسبة 47 في المئة مقارنة بمن تناولن أقل كمية.
وقال كبير الباحثين في الدراسة الدكتور هاكون ماير من جامعة “أوسلو” في النرويج:” الكثير من الناس يتناولون المكملات الغذائية من دون مؤشرات واضحة، والمكملات التي تحتوي على جرعات عالية من الفيتامين متاحة في الصيدليات وعبر الانترنت”.
أضاف:” النتائج التي توصلنا اليها تضيف لتقارير أخرى تشير الى أن الافراط في تناول المكملات التي تحتوي على جرعات كبيرة من الفيتامين قد يؤدي لنتائج عكسية غير متوقعة”.

You might also like