دلّل جسمك بالزيوت العطرية

الزيوت الأساسية هي الجوهر النقي للنباتات العطرية، ويتم تقطيرها من الزهور، والفواكه، والأوراق النباتية ومن الجذور، والبذور، والأخشاب.
وتستخدم لخواصها العلاجية في مختلف أنحاء العالم.
لهذه الزيوت أثارها العلاجية عندما تستخدم بشكل صحيح، ومعظمها يستخدم خارجيا وفي الحمامات وفي لوسيون الجسم، ومع الزيوت والكريمات والجل والرذاذ والكمادات وحمامات القدم وفي دفايات الزيت.
تتركز فوائد الزيوت الأساسية في الفئات الرئيسية التالية:
1- المساعدة في شفاء أو تخفيف الامراض والاصابات.
تعزيز احساسك الشامل بالعافية.
3- مساعدتك على الراحة والاسترخاء والنوم.
نوعية الزيوت الأساسية هي الجانب الأهم، سواء في قدرتها على أداء مهامها أو أريجها النسخ المركبة من الزيوت التي تستخدم بشكل شائع في صناعة العطور ليست مناسبة، بل قد تضر البشرة، والزيوت الأساسية يجب دائما أن يحافظ عليها في غرفة مظلمة أو في حاويات من زجاج الكوبالت في مكان مظلم وبارد. تذكر دائما ألا تستخدم الزيوت الأساسية مباشرة على الجلد، بل عليك تخفيفها بالماء.
قبل استخدام أي من هذه الزيوت تحقق من عدم تعارضها مع أي أدوية تتعاطاها، أو مع أي مشكلة مرضية تعاني منها.
وصفات مفيدة للزيوت الأساسية
حمام يؤدى إلى النوم المريح
– 6 نقاط لافندر (الخزامي).
– 4 نقاط من البابونج الروماني.
– 4 نقاط من خشب الصندل.
ويوضع كل ذلك في ماء الحمام (البانيو)
حمام الاسترخاء وراحة العضلات:
– 6 نقاط من الروزماري.
– 4 نقاط من الفلفل الأسود.
– 4 نقاط من مريميه كلاري.
– 1 ملعقة من الملح الانجليزي.
يوضح كل ذلك في البانيو المملوء بالماء
اسبراى السعادة
– 4 نقاط ورد.
– 4 نقاط زهر البرتقال.
كل ذلك يخلط ويوضع في مرش صغير مع ماء مقطر.
اسبراى تخفيف الصداع:
– 6 نقاط لافندر (خزامي).
– 4 نقاط نعناع.
كل ذلك يخلط ويوضع في مرش صغير مع ماء مقطر
للتدليك الذي يحقق الهدوء الاسترخاء:
– نقاط من زهر Petitgrain
– 4 نقاط من زهر البرتقال
– 6 نقاط لافندر مخفف في زيت اللوز الحلو.
تدليك تخفيف آلام العضلات:
– 6 نقاط روز ماري
– 4 نقاط من عشب الليمون
– 6 نقاط خشب الارز مخفف.
في فريق اللوز الحلو.
لوسيون للجسم:
– 6 نقاط برغموت
– 250 ميللغرام من لوسيون غير معطر ويمزج الجميع جيد
ملطف للبشرة:
– 6 نقاط من اللافندر.
– 3 نقاط من شحرة الشاي.
– 3 نقاط من البخور.
– 250 ملليغرام من لوسيون ملطف للبشرة غير معطر، وتمزج المكونات جميعا جيدا.