متى يكون القلق نعمة؟

0 95

ترجمة -أحمد عبد العزيز:

اعتدنا جميعا ألا ننظر إلى القلق على أنه شيء إيجابي. . بل ان الصورة النمطية للقلق أنه نقمة يعاني منها العديد من الناس كل يوم. ويُنظر إلى الأشخاص القلقين على أنهم مفرطو الحساسية. ويعتقد آخرون أن الأشخاص القلقين غالباً ما يفكرون بشكل مبالغ فيه حول كل شيءتقريباً، ويثيرون الذعر والهلع حول كل شيء. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال لدى معظم الحالات. فالآشخاص الذين لديهم قلق هم في الواقع على دراية كبيرة بالعالم من حولهم. , وهم في غالب الأمريميلون إلى أن يكونوا أكثر وعيًا بالمعاناة والألم من حولهم. ويلتقطون أشياء لا يلاحظها الآخرون. استناداً إلى دراسة أجريت في مركز داونستيت الطبي بجامعة ولاية نيويورك ، تبين أن الأشخاص الذين لديهم قلق شديد لديهم معدل ذكاء أعلى من أولئك الذين ليس لديهم ذلك. وقد يؤدي ارتفاع معدل الذكاء إلى مستوى أعلى من القلق. وفي حين أن القلق ليس سمة عظيمة، إلا أن معدل الذكاء المرتفع هو سمة ذات قيمة عالية وخاصية عظيمة من خصائص الشخصية. ومع ذلك فقد يسيران جنباً إلى جنب فيكون ارتفاع معدل الذكاء هو السبب الذي يجعل الناس القلقين قادرين على ملاحظة الكثير عن العالم من حولهم أثناء ممارساتهم اليومية ومن ثم يزداد قلقهم . ووجدت دراسة أخرى نشرت في المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي ، أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد كانوا أكثر عرضة للإحساس بالخطر من حولهم. في الدراسة ، كان الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد أكثر عرضة للإحساس بالخطر من الآخرين. وفي الحياة البرية، من المرجح أن الحيوانات التي تستجيب بسرعة أكبر للخطر هي التي تمكنت من البقاء على قيد الحياة. والحيوانات الأكثر قلقا هي في الحقيقية التي تشير إلى القطيع وتنبهه بوجود خطر محدق. إذا كنت شخصًا شديد القلق ، فقد يكون هذا في الواقع علامة من علامات التطور والنمو. وقد يكون أكثر الناس قلقًا هو الشخص الأكثر حظا في البقاء على قيد الحياة أو النجاح في مجتمع القبيلة. ومع ذلك فإن معظم الناس اليوم ليس لديهم قبائل. قد يكون هذا تلميحًا عن سبب وجود القلق لدى كثير من الناس. فقد يكون القلق قد حقق لهم مرة واحدة غرض البقاء على قيد الحياة. إن القلق اليوم ليس دائمًا أمرًا جيدًا. في الواقع يمكن أن يؤدي ذلك في كثير من الأحيان إلى عرقلة حياة الناس اليومية، والإحساس بالكثير من الألم والمعاناة وقد يكون العالم من حولنا هو سبب للقلق وللحيرة والارتباك الشديدين. وكثيراً ما يؤدي القلق إلى إضعاف البعض وإنهاك قواهم. وقد يكون ارتفاع معدل الذكاء جزءًا من السبب ، لكنه لا يستوجب تلك المعاناة التي أبتلي بها كثير من الناس هذه الأيام. هل تعاني من القلق؟ هل تلاحظ أن لديك وعياً أكبر بالعالم من حولك؟ ماذا تفعل للتعامل مع قلقك؟ ! على أي حال ليس الغرض من هذا المقال التوسع في عرض أساليب التغلب على القلق، بقدر ما نريد أن يرى القارئ أن القلق ليس شراً كله، وأن هناك ارتباط بينه وبين حدة الذكاء وقد يكون التغلب على مضاعفات القلق موضوعا لمقالات أخرى !

You might also like