مشروب للحفاظ على القلب والشرايين

0 185

المكونات:

– كيوي مقشر.
– كمثرى مقطعة بقشرها.
– نصف كوب من سبانخ مقطعة.
– كوب من أوراق النعناع الأخضر الطازج.
– نصف كوب من أوراق الجرجير.
أصبع زنجبيل طازج.

طريقة التحضير:
توضع جميع المكونات في الخلاط وتضرب حتى الحصول على عصير ناعم.
يشرب كوب واحد مرتين يوميا.

You might also like