الغذائية

مع انغماس المرء في أعماله اليومية، وانشغاله بالكثير من المهام والواجبات التي تحتاج المزيد من الجهد والنشاط الدائب قد يغفل عن تناول الطعام الصحي المناسب ومن الطبيعي ان يشعر بالتعب والارهاق بسبب تلك الضغوط المستمرة بل قد يشعر انه محروم من…

معرفة المرء بنوعية الغذاء الذي يتناوله يمكن ان تفيده كثيرا وتحمي صحته، وقد تبدو هذه الفوارق بسيطة، الا ان لها تأثيرها، وكلما زادت هذه المعرفة كان ذلك لصالح الفرد ولصالح صحته في النهاية. على سبيل المثال يمكن ان يتوقف المرء عن تناول الخبز…

ترجمة - أحمد عبدالعزيز: حفلت الساحة الاعلامية بالحديث عن الصحة والغذاء فكل يوم اصبحنا نقرأ ونرى على شاشات التلفاز مدى الاضرار التي يسببها تناولنا للسكر، او المشروبات الغازية او الدهون والاطعمة المقلية والمعلبات الجاهزة والاطعمة المعالجة…

ترجمة - محمد صفوت: هناك علاقة وثيقة بين صحة المرء ونوعية الطعام الذي يتناوله. حقيقي ان البعض يهتم بالرياضة البدنية ويوثق علاقته بالاندية الرياضية لتنشيط جسمه وتقوية عضلاته والحفاظ على رشاقته وصحته الا انه يحرص على تناول المكملات الغذاذية…

ترجمة - أحمد عبدالعزيز: ليست السمنة او زيادة الوزن لصالح الانسان، واثبتت الدراسات الاخيرة ان البدانة مقدمة للاصابة بالامراض المختلفة فهي تتسبب في زيادة الكوليسترول بالدم، وتفتح الباب امام الاصابة بامراض مختلفة كالسكري وارتفاع ضغط الدم…