Browsing Category

الصحية

عيادة “السياسة”

كتبت- إيناس عوض: ثلاثة استشاريين يجيبون عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" وهم : استشاري جراحات التجميل البروفيسور الدكتور أحمد عادل نور الدين، واستشاري أمراض العظام الدكتور عز الدين الحداد، واستشاري أمراض النساء والولادة والمساعدة على…

استمع إلى قلبك… وتخلَّص من الضغوط

ترجمة - أحمد عبد العزيز: يبدو أن كل شيء في حياتنا هذه الأيام يأتي إلينا مع درجة مفرطة من الإلحاح، والأمثلة لا حصر لها: رنين الهواتف، والرسائل النصية، والإلكترونية، وأيام العمل تطول، بل ننقل ملفات العمل الثقيلة إلى منازلنا، وفي عطلات…

8 أطعمة تنشط عقلك

قد يتشكك البعض في وجود اطعمة تنشط قدراتنا المعرفية والعقلية، لكن الخبراء يؤكدون وجودها، وانها قادرة على بث الطاقة في خلايا الدماغ، وتحفيز جهازنا العصبي، ونعرض لك عزيزي القارئ بعضا من الاطعمة. توت غوجي العضوي هذا التوت ينمو برياً في…

غذاؤك… يصنع مزاجك هبة عيسوي: البوليميا مرض عضوي يسبب فقد الشهية

القاهرة - منى سراج: مرض يعرفه العالم المتقدم، لكنه حتى الآن غير معروف في الشرق الأوسط، حيث يذهب معظم من يعانون منه إلى عيادات أمراض الباطنة وأمراض التغذية، ويتم تشخيصه باعتباره قرحة أو مشكلات في القولون، لكن العلم الحديث أكد أنه ليس…

الهواتف النقالة والتغيرات السلوكية لمرضى الاضطراب

بيروت – «السياسة»: نظّمت جمعية «ادراك» (مركز الأبحاث وتطوير العلاج التطبيقي) بالتعاون مع قسم العلاج النفسي في مستشفى القديس جاورجيوس الجامعي وكليّة الطب والعلوم الطبّية في جامعة البلمند والجمعية اللبنانية للطب النفسي محاضرة في مسرح…

انقطاع الطمث مرحلة طبيعية … ليست مرضاً ولا تستدعي القلق

ترجمة: أحمد عبد العزيز إذا بلغت المرأة الأربعين أو الخمسين، فمن الطبيعي أن تفكر في مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس) وأثرذلك على صحتها. دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض المخاطر الصحية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث. اضطرابات النوم: صعوبة…

صحتك…أهم من التجميل

شفط الدهون يعتبر من أشهر الجراحات التجميلية،وهو ليس وسيلة لتخفيض الوزن، ومن المفترض أن يكون عملية فيها اقتطاع لأجزاء من الجسم. وبالتالي يجب الانتباه والحذر، لأن هناك مشكلات أمان مرتبطة بمثل هذه الجراحات، ومازالت هناك مضاعفات، وثمة جهود تبذل…

مشاعرك الذاتية تؤثر في حالتك الصحية

ترجمة - محمد صفوت: تلعب مشاعر المرء وعواطفه دوراً مهما في حالته الصحية وقدرته على مواجهة مشكلات الحياة اليومية وضغوطها وبإمكان كل واحد منا أن يحافظ على صحته بالتحكم في أحاسيسه ومشاعره. وبهذه الطريقة يتمتع بالمزيد من الاطمئنان والراحة على…

كيف تحافظين على صحة بشرتك في فصل الصيف؟

في شهورالصيف تؤثرأشعة الشمس الحارة على الجلد والبشرة تأثيراً سلبياً وقد تتسب في الاصابة بالبثور هذا بالاضافة الى إفراز العرق الغزير، ولهذا ينبغي الالتزام بنظام روتين ثابت لرعاية الجلد والاهتمام بسلامته وصحته وخلوه من البثور والعيوب. فيما…

إهمال وجبة الإفطار… أسوأ العادات الغذائية التوازن في تناول الطعام وممارسة الرياضة أبرز مقومات

القاهرة - أماني أحمد: تخلص من عاداتك الغذائية غير الصحية للحصول على وزن مثالي وابعاد شبح الأضرار الناجمة عن السمنة وزيادة الوزن. هذه بعض السلوكيات الغذائية الخاطئة ومحاولة تصحيحها من خلال خبراء التغذية وعلاج السمنة: يقول الدكتور مجدي…