Browsing Category

الصحية

فيتامين “ج” يقي من تعفن الدم

توصلت دراسة جديدة إلى أن ضخ كميات كبيرة من فيتامين "ج" يمكن أن يكون منقذاً للحياة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من تعفن الدم. ويعتبر تعفن الدم سببًا رئيسيًا للوفاة في مستشفيات الولايات المتحدة، حيث يودي بحياة 300 ألف شخص سنويًا، وفقًا للمعهد القومي الأميركي للعلوم الطبية العامة. وقالت الدكتورة ألفا فاولر، أستاذ الطب بجامعة فرجينيا كومنولث في ريتشموند: "إنه سلاح فاعل للدفاع المناعي للجسم"... تعفن الدم هو استجابة الجسم للعدوى الغازية الحادة للبكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات." يغرق ضغط الدم وفشل الجهاز على نطاق واسع". وقد وجد…

ثمرة تين يومياً تخلصك من الإمساك

يعاني معظمنا من مشكلة الإمساك بسبب عدم تنظيف المعدة، أو نقص المواد السائلة فيها بشكل صحيح، والإمساك مشكلة صحية لا ينبغي التهوين من شأنها. فإذا لم تعالج فإنها قد تشكل أمراضاً خطيرة، لذلك نحتاج إلى مواجهة حالات الإمساك بكل حرص وعناية. الإمساك مشكلة تتطور ببطء، لكن علاجها الغذائي بسيط للغاية وقد يكون السر في ثمرة التين التي تحتوي مجموعة متنوعة من المغذيات والفيتامينات أهمها: الكربوهيدرات، والبروتينات، والسليلوز، والأحماض المعدنية والماء. وبصرف النظر عن هذا، فهي ثمرة غنية بالحديد، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والصوديوم،…

عيادة “السياسة”

إعداد ايناس عوض: استشاريان يجيبان عن أسئلة القراء في عيادة «السياسة» وهما : استشاري أمراض الأطفال وحديثي الولادة الدكتور إبراهيم عويدات استشاري أمراض الدم الدكتور فيصل الصايغ عويدات لأميرة: ارتفاع البليروبين في دم حديث الولادة يعني إصابته بالصفراء أميرة تسأل : ما أعراض الصفراء التي تصيب حديثي الولادة ؟ وكيف يتم علاجها ؟ الدكتور ابراهيم عويدات يجيب : بداية يجب أن نؤكد على ضرورة أن يراقب الوالدان طفلهما حديث الولادة مراقبة جيدة تحديدا في الـ 48 ساعة بعد الولادة ، وفي حال لاحظا ظهور أي أعراض غريبة على الطفل…

“تشوش النظر” تحذير أولي من الإصابة بالعمى حالة مرضية أسبابها المداومة على مشاهدة الشاشات الإلكترونية وقلة النوم

الرياضة وتمرينات العينين والنظر لأماكن بعيدة تعيد للعين توازنها الخضراوات والفيتامينات والحمضيات تزيد دفاعات وتحسن النظر الفلفل الأحمر وعصير البصل وعسل النحل واللوز والجزر تقوي البصر القاهرة – أحمد القعب: "العين" واحدة من النعم الكثيرة التي أنعم الله بها علينا، ففيها حاسة الإبصار وعليها يعتمد الإنسان طوال حياته إلا أنه مع التقدم التكنولوجي وظهور أشكال متعددة من الأجهزة الالكترونية "موبايل، حاسب، تلفزيون "، أضحى الشخص فريسة لها فيظل أكثر من 15 ساعة أمامها يوميًا ما يعرض العين للإجهاد وتشوش النظر، بل يصل الأمر…

النوم المتأخر يزيد وزن المراهقات ويعرضهن للإصابة بأمراض القلب

أفادت دراسة طبية حديثة بأن الفتيات المتأخرات في مرحلة المراهقة اللاتي يظللن يقظات لساعات طويلة كل ليلة، قد يعرضن أنفسن لمخاطر زيادة الوزن وفرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال باحثون في مستشفى "ماساتشوستس" في بوسطن، إنه قد يكون هناك تداعيات أكبر على صحة الفتيات، مع ارتفاع مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية - مثل أمراض القلب والسكري - مع فترات النوم اللاحقة، لم يظهر اتجاه مشابه للأولاد، على الرغم من أن فريق البحث أكد أن ذلك قد يكون لأن عدد الأولاد في الدراسة كان منخفضًا جدًا.. ومع ذلك، بالنسبة للفتيات في سن…

معايير جديدة لارتفاع ضغط الدم

أعادت جمعية القلب الأميركية والكلية الأميركية لأمراض القلب، اخيرا، تعريف معايير ارتفاع ضغط الدم، وقبل ظهور هذا التصنيف الجديد كان ضغط الدم المرتفع يصيب نحو 32بالمئة من الأميركيين ومع التصنيف الجديد ، يُعتقد أن 46 في المئة من الأميركيين لديهم إنذارات بالخطر أن لديهم ضغط دم مرتفعا. قبل التصنيف الجديد كان الشخص يعتبر مصابا بارتفاع ضغط الدم إذا كانت القراءة أكثر من 140 على 90. حاليا ومع التصنيف الجديد يعتبر من لديه قراءة 130 على 80 يعاني من ارتفاع ضغط الدم. وهناك خمس فئات مختلفة لضغط الدم تم تعريفها من قبل جمعية القلب…

جرثومة المعدة .. تقرحات تلتهم بطانة الإثني عشر وتنتهي بالسرطان بكتيريا حلزونية تصيب أكثر من ثلثي سكان العالم

القاهرة - رحاب أبو القاسم: جرثومة المعدة تسبب آلاما وانتفاخا في المعدة مع عسر هضم وغثيان وإسهال، وتعد نوعا من أنواع البكتيريا القوية التي يصاب بها أكثر من ثلثي سكان العالم وعدم اكتشافها في الوقت المناسب قد يؤدي إلى الاصابة بسرطان المعدة، وأعراضها مشابهة بشكل كبير لأعراض قرحة المعدة وقرحة الإثني عشر. حول أسباب الإصابة بها وكيفية الوقاية منها والعلاج أكد عدد من الأطباء الباطنة والمختصين في لقاءات مع "السياسة" أن أي شخص معرض للإصابة بـ "جرثومة المعدة"، مؤكدين أنها تعيش في عصارة المعدة وتقاوم بيئتها الحمضية فتأكل جدارها…

التمارين الرياضية اليومية تعزز صحة الدماغ

نميل دائما إلى التفكير في فوائد ممارسة الرياضة البدنية لصحة أجسامنا، لكننا نغفل حقيقة مهمة وهي أن تلك التمارين هي السر في صحة الدماغ وتنشيط القدرات المعرفية. وفقا لكلية "هارفارد" الطبية وجد باحثوها أن التمرينات الرياضية المنتظمة من النوعية التي تحفز القلب وتنشط غدد العرق تزيد من حجم جزء في الدماغ يسمى قرن آمون يشارك في تنشيط الذاكرة اللفظية والتعلم. لذلك قد يكون الركض هو المفتاح الذي يشحذ الدماغ وينشطه. وممارسة الرياضة لها فوائد عقلية أخرى: صفاء الذهن في عالم تسود فيه ثقافة الجلوس وقلة الحركة والالتصاق بالمكاتب…

عيادة “السياسة”

إعداد- إيناس عوض: استشاري واختصاصية يجيبان عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" هما: استشاري الأمراض الباطنية والسكري الدكتور حبيب ستيتية اختصاصية علاج الأقنية والجذور للأسنان الدكتورة صونيا عبدالغني أدوية إنقاص الوزن تساعد في علاج السمنة رانية تسأل: أُعاني من السمنة في مراحلها الاولى،وقد بدأت فعليا بالمتابعة مع طبيبة تغذية متخصصة لانقاص وزني، ونجحت في فقدان اربعة كيلو غرامات من وزني خلال شهر ومازلت مستمرة على هذا النظام أود أن اعرف هل استطيع الاستعانة بالادوية الخاصة لانقاص الوزن حتى احصل على نتائج سريعة؟…

الليمون… قاهر الخلايا السرطانية وحصى الكلى و”الأنيميا” دراسات وأبحاث أكدت أن مركباته تقي من مخاطر أمراض القلب والسكتات

كشفت دراسات حديثة أن الليمون يحتوي على خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان، إذ يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين "C"، مبينة أنه يحسن وظائف الجهاز الهضمي وله قدرة كبيرة على قتل الخلايا السرطانية ومنع تكون حصى الكلى ويحد من "الأنيميا". وأكدت الأبحاث أن الثمرة الواحدة من الليمون، تحتوي على 31 ملغ من فيتامين (C)، الذي يمثل 51 في المئة من المدخول اليومي للجسم، لافتة إلى أن تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بفيتامين (C) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ونقل موقع "Healthline" عن باحثين قولهم إن مركبات الألياف والنباتات…