Browsing Category

الصحية

عيادة “السياسة”

كتبت- ايناس عوض: ثلاثة استشاريين يجيبون عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" وهم: استشارية أمراض السكر في معهد دسمان لأبحاث وعلاج السكر الدكتورة منيرة العروج، استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير الدكتور سعيد محمد، استشاري الجلدية والتجميل الدكتور محمد فتحي. سعيد لنورة: جراحة المنظار تناسب المرأة الحامل ويتم إجراؤها تحت مخدر خاص نورة تسأل: أنا حامل في الشهر الثالث وكنت أعاني من آلام شديدة في بطني وبعد فحص الطبيب تأكد أنني أعاني من التهاب في البنكرياس يستدعي إجراء جراحة لي، أود أن أعرف هل يمكن أن أخضع لجراحة وأنا…

الالتهاب الرئوي … قاتل الأطفال أعراضه ارتفاع الحرارة وتسارع ضربات القلب

القاهرة- علا نجيب: تنتاب المخاوف الأمهات من إمكانية إصابة أطفالهن بنزلات البرد الشديدة، ويفزعن إذا حدث ذلك، لأنها قد تتحول سريعا الى التهاب رئوي حاد بسبب العدوى الفيروسية التي تنشط بسبب تغيرات الجو، خصوصا أن الالتهاب الرئوي، وكما هو معروف يأتي فى مقدمة الأمراض التي تودى بحياة الأطفال الصغار، حسب الإحصاءات الصادرة من منظمة الصحة العالمية، التي أشارت إلى أنه سجل 15 بالمئة من وفيات الأطفال دون سن الخامسة في 2016. عن أسباب الإصابة به، أهم أعراضه،طرق الوقاية منه، أبرز الأعشاب الطبية التي تعالجه، أجرت "السياسة" هذا التحقيق.…

نصائح لتجنب أمراض القلب والسكتة الدماغية

أصبحت أمراض القلب والسكتات الدماغية شائعة بين الناس، وأصبح من المهم أن يكون لدينا فهم واضح حول هذه الأمراض. فإذا حافظت على صحتك بعيداً عن تلك الأمراض ستكون فرصة ممتازة لأن تحيا حياة صحية رائعة. وفيما يلي 7 نصائح فعالة يمكنك اتباعها لمنع حدوث السكتات الدماغية وأمراض القلب: تحمل المسؤولية عن صحتك: من المهم أن يتحمل المرء المسؤولية عن صحته. ومن الأبحاث المهمة التي أجريت أخيرا في الولايات المتحدة ثبت فيها أن 35 بالمئة من الوفيات تحدث بسبب المشكلات الصحية المرتبطة بالقلب وبالأوعية الدموية، وتعود أسباب ذلك إلى أن معظم…

نصائح للنساء اللائي يعملن في نوبات ليلية!

في عصرنا الحالي -عصر المساواة- لا تتخلف المرأة في أي مجال من مجالات العمل المنزلي أو المهني عن الرجال فنجدهن مضطلعات بمسؤولياتهن على خير وجه. وفي كثير من الأحيان، قد نجد بعض النساء لا يركزن على أنفسهن تفانيا وإخلاصا في العمل. ومع هذا لا ترغب بعض النساء في العمل في النوبات الليلية ربما لخوفهن من مواجهة عواقب العمل في النوبات الليلية، حيث كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعملن في نوبات ليلية لديهن خطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي. بصرف النظر عن تلك المشكلة الصحية الخطيرة، هناك العديد من المشكلات الأخرى في النوبات الليلية،…

اضطراب القلق… التشخيص والعلاج 100 عارض حدَّدها الأطباء لتمييز الشخص المصاب

لاشك أننا جميعا تقريبًا شعرنا بالقلق في وقت ما من حياتنا، حتى المشاهير من الفنانين يعترفون بأنهم يشعرون بالقلق قبل أن يتقدموا خطوة واحدة على المسرح، أو في مكان التصوير ، ومع ذلك، هل سبق لك في أي وقت من الأوقات أن تعرضت لأفكار عابرة استمرت لأيام بعد حادثة كبيرة في حياتك؟ هل تركت التسوق في منتصف الطريق لأنك شعرت أن لديك مشكلات في التنفس فجأة؟ و هل سبق لك أن شعرت بالإرهاق أو المرض بينما كنت ببساطة تحاول قضاء يومك بشكل اعتيادي؟ في حال كانت إجاباتك بنعم عن الأسئلة السابقة، فإنك ستفهم التعريف الحقيقي للقلق، فهو حالة تتجاوز مجرد…

وصفة عملية لإنقاذ كبار السن من مظاهر الشيخوخة أبرزها قراءة القرآن الكريم والتغذية السليمة وتمارين الذكاء وتجنب القلق

القاهرة – أحمد القعب: مع التقدم في العمر، تبدأ مشكلات المسنين الصحية نتيجة التدهور الذي يلحق بقدراتهم العقلية وبنيتهم العظمية واعتلال قلوبهم، وباقي أجهزتهم، علاوة على مظهرهم الخارجي، ولكن هل يمكن القضاء على هذه المشكلات أو حتى تأخير أعراضها بالصورة التي تجعل المسن يعيش حياة كلها حيوية وصحة؟ سؤال طرحناه على مجموعة من الخبراء والمتخصصين، فكانت إجاباتهم بمثابة "روشتة" إنقاذ من المخاطر التي تهدد كبار السن، ومعهم كان هذا التحقيق. تقول الدكتورة وفاء وافي، استشارية التغذية العلاجية والسمنة بجامعة القاهرة: التقدم في العمر لا…

خارطة طريق غذائية لمرضى السكري

إدارة مرض السكري أمر سهل، إذا كنت تأكل بشكل صحيح، وقمت بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة التي تعيشها. وغالبا ما يتم الخلط بين معظم الناس الذين يعانون من مرض السكري حول ما يجب تناوله وما يجب تجنبه. حتى إذا كنت مصابًا بمرض السكري، يجب أن تعرف كيف تتحكم في غذائك، وتتبع نظام صحي غذائي سليم. خطة النظام الغذائي الصحي لمرضى السكري: 1- يجب أن يكون الرسم البياني لأغذية السكري بنسبة 60:20:20 للكربوهيدرات والدهون والبروتينات. يجب أن يكون إجمالي السعرات الحرارية اليومية ما بين 1500 و1800 سعرحراري كل يوم مع الأخذ في الاعتبار نسبة…

تقدم في السن… بحكمة!

إذا لاحظنا ما يحدث في أقسام الطوارئ في المستشفيات وزيارات المسنين لها . سنجد أن لهذه الزيارات ،كما أكدتها دراسة حديثة ، تأثيرات بالغة على المرضى ، ما يحدث عادة مع المتقدمين في العمر يجيب عن مجموعة من الأسئلة : كيف هو حال المسن؟ وكيف يواجه المحن والمواقف العصيبة؟ وهل يساعده شخص أو أشخاص آخرون؟ وهل لديه خطة لمواجهة تقدمه في السن؟ وهل يصبح أكثر خوفا من تقدم السن ؟ وما أفضل ستراتيجية للشيخوخة؟ ترديد عبارة : "أنا لن أتقدم في السن" يدعم حركة مكافحة الشيخوخة ويعزز من جودة الحياة التي يعيشها كبار السن. ومع ذلك فإنهم غالبًا…

طرق طبيعية لتخفيض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية تؤثر على ملايين الناس في جميع أنحاء العالم، وبالنسبة لأولئك الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم، يمكنهم تناول الدواء لبقية حياتهم وقد يشكل ذلك فكرة مرعبة، لكن لحسن الحظ، هناك أربع خطوات يمكنك اتخاذها فتساعدك على تقليل ضغط الدم بشكل طبيعي دون تناول الأدوية التي لها آثارها الجانبية الضارة على النحو التالي: 1- درجة حرارة الغرفة: يمكن أن تؤدي البرودة الشديدة للمكان الذي تعيش فيه إلى ارتفاع ضغط الدم، وسبب ذلك هو أن البرودة تسبب انقباض الأوعية الدموية. 2- العسل: أحد الأطعمة المفضلة والتي يمكن أن تساعد في…

العواطف الإيجابية… طريق الشفاء من الأمراض

هل تساءلت يومًا لماذا يصاب بعض الأشخاص بالمرض بينما لا يتأثر آخرون من الذين قد يتعرضون لنفس الإجهاد أو مصدر العدوى؟ الحقيقة أن جهاز المناعة لدى بعض الأشخاص يتميز بالقوة والفاعلية، مما يساعدهم على التعافي بسرعة بينما قد يعاني الآخرون من مرض مزمن طويل الأمد. ما الذي يحدد ما إذا كان الشخص سيمرض ؟ رأي الممارسين: يرى المعالجون بالطب البديل بدءاً من الوخز بالإبر ، والطب الصيني التقليدي، والريكي ، والبدائل الطبية الأخرى، أن المشكلة تعود إلى اختلال توازن الطاقة، أو ما يتسرب من الخطوط الطولية لقنوات الطاقة في الجسم. ويعالج هؤلاء…