Browsing Category

الصحية

أربعة أضرار لمرض السكري على عينيك

يؤثر مرض السكري على الناس من جميع الأعمار. وهناك عدد من الآثار الجانبية له. وتعتبر العناية بالعينين عند الإصابة بمرض السكري أمرا حيويا للغاية، لأن هذه الحالة تسبب مشكلات مختلفة في العين، وإذا لم يتم الانتباه لها والعناية الكاملة بها، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تدهور وأضرار محتملة في العين لا يمكن علاجها. هذه 4 طرق يمكن أن يؤثر فيها مرض السكري على العينين: 1. اعتلال الشبكية السكري: هو أكثر المضاعفات المعروفة شيوعًا لمرض السكري، ويجب أن يؤخذ على محمل الجد لأنه قد يؤدي إلى العمى، ويؤثر اعتلال الشبكية السكري على الشبكية…

تحذير طبي: تغيير لون العينين يسبب العمى عمليات تجميل تستهوي المراهقين

القاهرة- محمد فتحي: نوع جديد من عمليات التجميل أصبح يشكل هوسا لمحبي تلك العمليات وهو تغيير لون العينين، ونظرا لأنها ممنوعة في كثير من الدول يلجأ من يريد تغيير لون عينيه إلى دول أخرى تتيح ذلك. وقد أكدت دراسة حديثة أن عمليات تغيير لون العينين تتم من خلال زراعة قزحية صناعية، وهذا يتم في بعض الأمراض التي تصيب العين، أو إجراؤها بالليزر، وقد أكدت الدراسة أنه ليس كل شخص يستطيع إجراء هذه العملية، هناك مضاعفات لها، وقد يكون الثمن فقدان البصر. "السياسة" تستعرض هذه الدراسة وتفاصيل هذه العملية، وتستطلع آراء أطباء عيون فيها. أكدت…

هذه الأمراض تصيبنا عندما لا نمارس الرياضة

ترجمة - أحمد عبد العزيز: معظم الناس يعيشون حياة صعبة في عصرنا الحالي، تتضمن ســــاعات عمل طويلة بالإضافة إلى المسؤوليــــات المنزليــة الأخرى. كما يقضي الكثيرون منا معظم أوقاتهم جالسين بلا حراك أمام شاشات الكمبيوتر أو شاشات التلفاز أو غيرها من مبتكرات الثقافة الرقمية التي طغت علينا، وأصبحت التمرينات البدنية في أسفل قائمة أولوياتنا مع أن معظم الناس يعرفون تمام المعرفة أنه ينبغي عليهم ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي أفضل حتى يتمكنوا من الاعتناء بأنفسهم ومع ذلك عادة ما تضيع هذه النوايا الحسنة في السباق المحموم الذي…

أملاح الجسم… سموم تسبب الالتهابات والفشل الكلوي الإكثار من شرب الماء خير وسيلة للتخلص من مخاطرها

من الأملاح ما هو ضار كاليوريك أسيد ومنها نافع مثل الكالسيوم والفسفور البصل ● يساعد البصل في منع تكوين حصوات الكلى وتقليل تراكم الأملاح. ● غلي البصل الخام في أربعة أكواب ماء. ● تصفية الخليط. ● تناول 3 أكواب من الخليط يوميا ولبضعة أسابيع. الروائح العطرية ● تعمل على تحفيز الجهاز الليمفاوي للتخلص من الصوديوم الزائد. ● توضع 20 قطرة لكل من المسك، العرعر، والزيوت العطرية المختلفة في حمام دافئ. الشمر ● وضع ملعقتين من بذور الشمر في كوب ماء ساخن. ● تغطية الخليط وتركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم تصفيته. ● تناول هذا الخليط…

التدليك … راحة الجسم والبال

ترجمة - أحمد عبدالعزيز: تم ابتكار مصطلح «التدليك الكامل للجسم» في القرن التاسع عشر، وهو بمثابة تدليك يغطي الجسم كله. وفقا لباتريشيا بنيامين، فقد كان أصله مستمدا من «علاج الراحة» الذي يقدم للأمراض العصبية الموهنة. كما كان شائعا بين سيدات المجتمع الراقي في أواخر القرن التاسع عشر. التدليك الكامل للجسم يشمل الظهر والكتفين والساقين والقدمين والذراعين واليدين والرقبة. يستمر لمدة 50 دقيقة. ويبدأ المعالج عمومًا من الظهر والكتفين ثم ينتقل إلى باقي الجسم. وسواء كنت ستختار التدليك السويدي أو تدليك الأنسجة العميقة أو التدليك…

عيادة “السياسة”

إعداد - ايناس عوض: استشاريان واختصاصية يجيبون عن أسئلة القراء في عيادة «السياسة «وهم: استشاري جراحة وتجميل الأسنان الدكتور بدري كميل الريس استشاري الأمراض الصدرية الدكتور صالح المطيري اختصاصية الجلدية والتجميل الدكتورة دوشيكا مارجوفيك. التقويم التقليدي الثابت لا يزال الأكثر فاعلية أم خالد تسأل: عمر ابني 10 سنوات وهو يعاني من عدم انتظام الأسنان في الفك العلوي، وقد شخص الأطباء حالته وأكدوا حاجته الى عملية تقويم للأسنان، وهو يرفض اجراء العملية بسبب شكل التقويم الذي يزعجه كثيراً. أود أن أعرف ما الجديد في…

الوخز بالإبر يعيد عقارب الزمن 10 سنوات

ترجمة - أحمد عبد العزيز أليس رائعا أن تشعر بالتحسن في كل مظاهر حياتك ، وتبدو أقل توترا وأصغر سناً بعشر سنوات؟ الآن ثمة علاج طبيعي للشيخوخة يستخدم الوخز بالإبر الصينية. حيث يمكن التخلص من شيخوخة الجلد من خلال الاعتماد على اثنين من الهرمونات هما: الكورتيزول ، وهرمون النمو البشري (GH). والمعروف أن الكورتيزول هو هرمون الإجهاد ومن خصائصه أنه يسرع عملية الشيخوخة وتقدم السن ، وهو المتهم الرئيس وراء تراكم الدهون في البطن وظهور التجاعيد على الوجه. أما الهرمون الثاني فهو هرمون النمو (GH) الذي يطلق عليه العلماء اسم…

تخلص من الأرق بخطوات بسيطة

يمكننا تعريف الأرق أو اضطراب النوم بأنه: صعوبة الحصول على النوم الكافي والصحي. ومن أهم العوامل المسببة للأرق الإجهاد والتوتر أو المشكلات المالية والأسرية. وتصنف صعوبات النوم على أنها إما عابرة، أو حادة، أو مزمنة. يصيب الأرق المزمن ثلث سكان العالم وتشمل أعراضه: الصداع او التعب والاكتئاب. وفي السطور التالية سنعرض طرقا لا نسمح فيها للأرق أن يضايقنا بعد الآن: تغيير استجاباتنا للألم: يستجب الناس للتوتر وللمشكلات العاطفية بطرق كثيرة لكن معرفة سبب الألم تسهل التعامل معه وتبعد عنا شبح الأرق. تغيير التوقيتات: لو أن…

المفاتيح الضرورية لاستعادة صحتك النفسية

ترجمة - أحمد عبد العزيز: الرفاهية والعافية لا تعنيان فقط الناحية الجسدية ،بل تمتدان أيضًا للناحية النفسية والعقلية. يمكنك الالتقاء بالكثيرين ممن يتمتعون بصحة جيدة وبنية جسمانية ممتازة، لكن لا يمكنك ضمان أن سلوكهم طبيعي وصحي . الصحة النفسية لها أثرها الحاسم على الصحة البدنية ،لهذا علينا التركيز على صحتنا النفسية . قد يكون ارتفاع درجة الحرارة ، والإحباط والحزن وغيرها الكثير علامات على تدهور الصحة النفسية . ويجب أن نقلق بشأن ذلك لأن المرض العقلي والنفسي خطران. فيما يلي بعض الأمور الجديدة التي يمكنك إضافتها إلى جدولك…

الأمراض الوراثية … أسوأ هدايا الآباء للأبناء الفحص الطبي قبل الزواج يحمي فلذات الأكباد من العلل

القاهرة – نادر أبو الفتوح : صحة وسلامة الأبناء هدف يسعى الأهل لتحقيقه بكل الوسائل الممكنة، فالأبناء فلذات الأكباد، والامتداد الحقيقي للأب والأم، وعندما يتعرضون للمرض تسهر عيون الأهل تراقب وتحزن وتدمع، وقد لا يدرك الكثير من الناس أن الوراثة هي السبب الأول في كل ما يصيب الأبناء من أمراض، ولذلك كانت الدعوة لإجراء الفحص الطبي الشامل قبل الزواج، لحماية الأجيال التالية من مخاطر الأمراض الوراثية، التي تنتقل نتيجة تلاقي الجينات المعطوبة . وشدد الأطباء على ضرورة الأخذ بكل وسائل العلم لحماية الأبناء من مخاطر هذه الأمراض، وأن…