Browsing Category

الصحية

البنكرياس… صمام أمان العافية الغضب يفقده حيويته والسعادة تمنحه الصحة

الكحوليات و الأقراص المخدرة أسباب رئيسية لإصابته... وسوء التغذية والوجبات السريعة تهدد سلامته القاهرة- أحمد القعب : البنكرياس عضو حساس بشكل كبير، لدرجة أنه يتأثر بالحزن والفرح، هذا ما أكده المتخصصون،وهو أهم جزء في الجهاز الهضمي، وبإصابته أو حدوث خلل به تظهر أمراض لا حصر لها، لكنه في نفس الوقت يعد الأسرع في التجاوب مع العلاج. حول البنكرياس، أهميته في جسم الإنسان، والأمراض التي تظهر نتيجة إصابته، وأسبابها، وطرق حمايته، أجرت "السياسة" هذا التحقيق. يقول الدكتور هيثم عبد العزيز، أستاذ الغدد الصماء والسكر، كلية الطب…

أعشاب وتوابل… تنقذك من الأمراض

استخدمت الأعشاب والتوابل على مدار التاريخ وقد ساهمت بخصائصها الطبية أكثر من اسهاماتها في الطهي. وقد أظهر العلم الحديث الآن أنها تحمل فوائد صحية مميزة،وفيما يلي 10 من الأعشاب والتوابل الصحية تدعمها الأبحاث القرفة "الدارسين": تخفض مستويات السكر في الدم تحتوي على مركب السينامالديهايد، وهو المسؤول عن خصائصها الطبية، فهي مضادة للأكسدة، وتقاوم الالتهابات وقد ثبت أنها تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وتخفض نسبة السكر في الدم، وتسهم في إبطاء تفتيت الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي وتحسين حساسية الانسولين. الميرمية:…

الأخطاء الطبية… أشد فتكاً من الأمراض

ترجمة - أحمد عبد العزيز: عندما تمرض وتحتاج رعاية طبية، فأنت تتوقع أن تسير الأمور على هذا النحو: تدخل المستشفى، وربما تجرى لك عملية جراحية إذا لزم الأمر، ثم تأخذ الدواء وتعود إلى منزلك وأنت في حال صحية أفضل. لكن في بعض الحالات قد لا تأتي الرياح بما تشتهي السفن، ولا تسير الأمور وفقًا لما خططته. ورغم أن نظم الرعاية الصحية تحاول ضمان سلامة المرضى وتحقيق الشفاء والعافية لهم، إلا أن الأخطاء الطبية قد تحدث. ويمكن أن تؤثر عليك حقًا. فيما يلي 5 حقائق تحتاج لمعرفتها عن الأخطاء الطبية وكيف يمكنها أن تؤثر عليك: المستشفى قد يسبب…

أربع فوائد صحية نكسبها من السفر

يقدم لنا السفر إلى الخارج فوائد لا حصر لها من حيث المغامرة والإثارة، وكذلك إتاحة الفرصة لتجربة أشياء جديدة وغير مألوفة في أنحاء مختلفة من عالمنا. وبالإضافة إلى ذلك هناك أيضا فوائد صحية لا تعد ولا تحصى للسفر. ونذكر لك عزيزي القارئ بعضا من هذه الفوائد لتشجيعك على السفر ولمساعدتك في رحلتك القادمة إلى الخارج. 1. تخفيض الاجهاد: دعونا نتحدث عن هذه المشكلة الكبيرة أولاً الإجهاد يصيبنا بأشكال مختلفة وكثيرة، وهو أمر نواجهه جميعا، لعدة أسباب منها أن الحياة تبعث لنا بكل أنواع وأسباب القلق والتوتر من أخبار وأحداث وكوارث نسمع عنها كل…

الفشل الكلوي… داء يصنعه الإهمال السكري والضغط والقلب والروماتيزم...أمراض تقود إليه

شاي الكاموميل والبابونج وعصائر البرتقال والليمون والعنب والتفاح والتوت البري والصبار... أغذية تعالجه القاهرة - مي مجدي: هو محصلة نهائية لمجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز البولي، بسبب الإهمال في العلاج أو عدم اكتشاف المرض، وحسبما كشفت دراسة طبية حديثة، نشرت على الموقع الطبي الأمريكي "kidneyfund" فإن هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تقود صاحبها للإصابة به، منها السكر والضغط والقلب، سرطان الكلى، كما وجدت هذه الدراسة أن إهمال بعض الأمراض مثل الروماتيزم، الروماتيود الذئبة الحمراء،يؤدي للإصابة به. حول مرض الفشل الكلوي…

إنقاص الوزن لا يحتاج صالة ألعاب رياضية

ترجمة - أحمد عبد العزيز: تغيرت أنماط حياتنا بشكل ملحوظ وأصبحت أكثر ازدحاما وتنوعا في حجم وعدد المهام المطلوبة منا للعمل وللحياة، ومن الضروري أن نحافظ على لياقتنا ونفقد الكثير من الكيلوغرامات الزائدة. لا شك أن الصالة الرياضية أفضل الخيارات للقيام بذلك. ولكن ماذا لو لم نتمكن من توفير الوقت لصحتنا؟ وفقًا لجمعية القلب الأميركية وللدراسة التي أجرتها مؤسسة روبرت وودز جونسون بعنوان "أمة في خطر: السمنة في الولايات المتحدة": يستهلك البالغون حاليًا بزيادة معدلها 300 سعر حراري يوميًا مقارنةً بالعام 1985. وقد زادت البدانة بشكل…

مرضى الاضطراب ثنائي القطبية والاكتئاب

ترجمة - أحمد عبد العزيز: غالباً ما تثيرالأمراض النفسية المختلفة الكثير من الالتباس والغموض بين الناس . وقد سجل التاريخ الطبي ذلك، فحتى أبقراط «أبو الطب «كان يعاني من الاكتئاب، ولكن ذلك المرض كان يسمى في تلك الأزمنة البعيدة باسم السوداوية والتي تعني حرفيا الحصاة الصفراوية السوداء. فقد كانت الفيزيولوجيا الطبية في زمن الإغريق تفسر العمليات الحيوية على أساس العناصر الأربعة: الحصاة الصفراوية السوداء، والصفراء، والدم، والبلغم. واستطاعت الفنون والآداب أيضًا تصوير الكآبة والتعبير عنها لسنوات عديدة. لكن اليوم ما المقصود…

علاج الأرق الناجم عن نوبات العمل

يمكن لنوبات العمل الليلية أو نوبات الصباح الباكر أن تفسد دورة النوم والاستيقاظ، ما يسبب الأرق ومشكلات النوم الأخرى، فهل تساعد الحبوب المنومة في تنظيم إيقاع النوم والاستيقاظ بشكل فعال؟ النوم الصحيح ينظمه وجود آلية للنوم الصحي، ويلزمه صحة جيدة، وظروف مناخية مواتية، وتلعب ممارسات نمط الحياة وعادات النوم دورًا حيويًا في تنظيم الإيقاع اليومي للجسم، وتوفر لنا استغراقاً عميقا في نوم بلا إزعاج. وأي شكل من أشكال عدم الانتظام في الروتين اليومي كفيل بإفساد وإزعاج دورة النوم والاستيقاظ،ويسبب اضطرابات النوم الشديدة. وقد تشمل هذه…

الاضطراب ثنائي القطبية… التشخيص والعلاج

ترجمة - أحمد عبدالعزيز: لاضطراب ثنائي القطبية خطير إلى حد ما. وقد أثار المصطلح الكثير من الجدل واختلطت به مصطلحات أخرى سياسية مثل "العالم أحادي القطبية أو ثنائي القطبية... الخ" ويتميز الاضطراب الثنائي القطبية كما يشير المصطلح نفسه بتناوب سلوك الشخص بين قطبين، واحد فيه النشوة والآخر فيه الاكتئاب. وتحت هذا المصطلح يصنف الخبراء مجموعة من الاضطرابات المختلفة، منها الاضطراب ثنائي القطبية الأول، والاضطراب ثنائي القطبية الثاني، والاضطرابات ذات الصلة بتعاطي المواد المخدرة. الاضطراب ثنائي القطبية الأول والثاني: يتميز هذا النوع…

أمراض الشتاء… علاجها في المنزل

ترجمة - أحمد عبدالعزيز: جسم الإنسان حساس للغاية، لذا يجب أن نحافظ على لياقتنا وعافيتنا باتباع أسلوب الحياة المنتظم مثل الأكل الصحي، وشرب الكثير من الماء والتمرينات الرياضية اليومية. بعد اتباع العادات الجيدة، فإننا نواجه بعض المشكلات الصحية والتي تختلف باختلاف المواسم، فنجد في فصل الصيف حالات السكتة الدماغية، والصداع، وحروق الشمس، ومشكلة الجلد والبشرة وانفلونزا الصيف إلخ. أما في موسم الشتاء فتكون نزلات البرد والانفلونزا والحمى والتيفوئيد وغيرها كالسعال والإسهال والربو والعدوى وغيرها. وبسبب هذه المشكلات الصحية الشائعة…