Browsing Category

الصحية

الغذاء والموسيقى لحل مشكلاتنا العاطفية

"أنت تعرف ما الذي يجعل يومك أفضل؟" وأنت الذي تواجه المشاعر المختلفة التي قد تكون الحنق أوالغضب، أوالحزن والضيق. نحن كبشرنفضل أن يكون يومنا مليئا بالمشاعر الإيجابية. ونريد أن تكون عواطفنا السلبية محدودة للغاية، لذلك فإن الأساليب التي نستخدمها للتعامل مع العواطف السلبية مهمة للغاية. هل سمعتم عن " الشره العاطفي"؟ هو ذلك النهم لتناول الطعام لأسباب نفسية: قد تكون شعورنا بالملل أو الحزن، وقد تلاحظ ذلك لدى بعض النساء عقب خوضها لأوقات عصيبة ( كالطلاق أو الانفصال) فنجدها تأكل بشراهة لمواجهة ذلك الموقف العاطفي، والذي تتخلله…

عيادة “السياسة”

إعداد-ايناس عوض: استشاريان واختصاصية يجيبون عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة "وهم : استشاري تقويم الأسنان والفكين الدكتور فرج بهبهاني استشاري جراحات تجميل الوجه والفكين الدكتور محمد المصري اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة وجدان الشمري التقويم الخفي ... ثورة في علاج عدم انتظام الأسنان رهف تسأل : ابني عمره 14 عاماً يعاني من عدم انتظام أسنانه في الفك العلوي ، وقد استشرت طبيب أسنان متخصصا في التقويم وأخبرني أنه بحاجة الى تركيب دعامات لتقويم أسنانه، وخلال بحثي في الموضوع قرأت عن وجود ما يسمى بالتقويم الخفي…

ارتفاع درجات الحرارة يعرض المسنين لمشكلات صحية متزايدة العام 2018 أكثر السنوات حراً على الإطلاق

باريس- أ ف ب: مع مرور الايام وتزايد حدة الاحترار المناخي وفشل الدول في التوصل الى اتفاق على خفض انبعاثات ثاني اوكسيد الكربون، ارتفعت معدلات التاثير السلبي لدرجات الحاراة العالية التي تسجل سنويا في العديد من المجالات، اذ بعد اتساع رقعة التصحر، وملوحة المياه الجوفية، انضم المسنون على قائمة المتضررين من ارتفاع درجة حرارة الكوكب. فقد ورد في تقرير أعده خبراء دوليون ان المشكلات الصحية التي تصيب المسنّين والمتصلة بارتفاع الحرارة آخذة في الازدياد في العالم، من ضربات الحرّ إلى أمراض القلب والشرايين والرئتين. وورد في التقرير المنشور…

راقب ضغط دمك باستمرار

ترجمة - أحمد عبد العزيز: يمكن للأطباء مراقبة ضغط الدم وكذلك ضربات القلب عند زيارتنا لهم والتي من المرجح أن تكون في غضون أسابيع أو أشهر، ولكن المعدات المنزلية البسيطة تتيح لك التحقق من ضغط الدم في أوقات مختلفة حتى تتمكن من مناقشة التقارير عن بعد مع الطبيب ومعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي تغييرات في الأدوية الموصوفة. الشاشات الرقمية أسهل بكثير في الاستخدام مقارنة بالشاشات الأخرى وبالتالي فهي مفضلة كثيرا للاستخدام المنزلي. وأجهزة مراقبة ضغط الدم الرقمية تعمل بالبطاريات ولا يحتاج المرء إلى سماع صوت ضربات القلب بسماعة…

بول البشر … يكافح الفقر والجوع في العالم! يحتوي كميات هائلة من الفوسفات والنتروجين

برلين - وكالات: يعتقد علماء سويديون وسويسريون وفنلنديون ان بإمكانهم محاربة الفقر في العالم، الذي يعاني منه 800 مليون إنسان في الأقل، عن طريق استخدام الإدرار (البول) كسماد في الزراعة. وينتشر الجوع في أفريقيا، جنوب الصحراء الكبرى، وجنوب آسيا أساساً، ومن بين 8 بلدان يصف المؤشر الجوع فيها بالمرعب، هناك 5 بلدان أفريقية. ويمكن للبول أن يحل واحداً من أهم عوامل الفقر، بحسب رأي العلماء السويديين والسويسريين. فمشكلة عجز البلدان الفقيرة عن استغلال أراضيها، وعجزها المادي عن زراعة وتسميد الأرض، تبدو عويصة، لا تقل كمصدر للجوع عن الحروب…

أهمية الفحوص الدورية للأسنان

ترجمة - أحمد عبد العزيز: الفحوصات التي تجريها على أسنانك لها فوائدها الصحية التي تتجاوز ميزة تحسين ابتسامتك لأن ذلك بالتأكيد أداة حيوية للحفاظ على صحتك. ومع ذلك هناك عدد متزايد من الناس يتجاهلون هذه الفحوصات الحيوية، ولا يقتصر الأمر على أسنانهم فحسب، بل يعرضون أنفسهم لأخطار أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم. الفحوصات الدورية للأسنان مهمة لاكتشاف مشكلات الأسنان واللثة وما يسببان من مشكلات صحية وكذلك إزالة الترتار وتنظيف الفم وحماية طبقة المينا لتكون خالية من البلاك. وعندما تتراكم…

أربعة أضرار لمرض السكري على عينيك

يؤثر مرض السكري على الناس من جميع الأعمار. وهناك عدد من الآثار الجانبية له. وتعتبر العناية بالعينين عند الإصابة بمرض السكري أمرا حيويا للغاية، لأن هذه الحالة تسبب مشكلات مختلفة في العين، وإذا لم يتم الانتباه لها والعناية الكاملة بها، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تدهور وأضرار محتملة في العين لا يمكن علاجها. هذه 4 طرق يمكن أن يؤثر فيها مرض السكري على العينين: 1. اعتلال الشبكية السكري: هو أكثر المضاعفات المعروفة شيوعًا لمرض السكري، ويجب أن يؤخذ على محمل الجد لأنه قد يؤدي إلى العمى، ويؤثر اعتلال الشبكية السكري على الشبكية…

تحذير طبي: تغيير لون العينين يسبب العمى عمليات تجميل تستهوي المراهقين

القاهرة- محمد فتحي: نوع جديد من عمليات التجميل أصبح يشكل هوسا لمحبي تلك العمليات وهو تغيير لون العينين، ونظرا لأنها ممنوعة في كثير من الدول يلجأ من يريد تغيير لون عينيه إلى دول أخرى تتيح ذلك. وقد أكدت دراسة حديثة أن عمليات تغيير لون العينين تتم من خلال زراعة قزحية صناعية، وهذا يتم في بعض الأمراض التي تصيب العين، أو إجراؤها بالليزر، وقد أكدت الدراسة أنه ليس كل شخص يستطيع إجراء هذه العملية، هناك مضاعفات لها، وقد يكون الثمن فقدان البصر. "السياسة" تستعرض هذه الدراسة وتفاصيل هذه العملية، وتستطلع آراء أطباء عيون فيها. أكدت…

هذه الأمراض تصيبنا عندما لا نمارس الرياضة

ترجمة - أحمد عبد العزيز: معظم الناس يعيشون حياة صعبة في عصرنا الحالي، تتضمن ســــاعات عمل طويلة بالإضافة إلى المسؤوليــــات المنزليــة الأخرى. كما يقضي الكثيرون منا معظم أوقاتهم جالسين بلا حراك أمام شاشات الكمبيوتر أو شاشات التلفاز أو غيرها من مبتكرات الثقافة الرقمية التي طغت علينا، وأصبحت التمرينات البدنية في أسفل قائمة أولوياتنا مع أن معظم الناس يعرفون تمام المعرفة أنه ينبغي عليهم ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي أفضل حتى يتمكنوا من الاعتناء بأنفسهم ومع ذلك عادة ما تضيع هذه النوايا الحسنة في السباق المحموم الذي…

أملاح الجسم… سموم تسبب الالتهابات والفشل الكلوي الإكثار من شرب الماء خير وسيلة للتخلص من مخاطرها

من الأملاح ما هو ضار كاليوريك أسيد ومنها نافع مثل الكالسيوم والفسفور البصل ● يساعد البصل في منع تكوين حصوات الكلى وتقليل تراكم الأملاح. ● غلي البصل الخام في أربعة أكواب ماء. ● تصفية الخليط. ● تناول 3 أكواب من الخليط يوميا ولبضعة أسابيع. الروائح العطرية ● تعمل على تحفيز الجهاز الليمفاوي للتخلص من الصوديوم الزائد. ● توضع 20 قطرة لكل من المسك، العرعر، والزيوت العطرية المختلفة في حمام دافئ. الشمر ● وضع ملعقتين من بذور الشمر في كوب ماء ساخن. ● تغطية الخليط وتركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم تصفيته. ● تناول هذا الخليط…