Browsing Category

الصحية

التمارين الرياضية اليومية تعزز صحة الدماغ

نميل دائما إلى التفكير في فوائد ممارسة الرياضة البدنية لصحة أجسامنا، لكننا نغفل حقيقة مهمة وهي أن تلك التمارين هي السر في صحة الدماغ وتنشيط القدرات المعرفية. وفقا لكلية "هارفارد" الطبية وجد باحثوها أن التمرينات الرياضية المنتظمة من النوعية التي تحفز القلب وتنشط غدد العرق تزيد من حجم جزء في الدماغ يسمى قرن آمون يشارك في تنشيط الذاكرة اللفظية والتعلم. لذلك قد يكون الركض هو المفتاح الذي يشحذ الدماغ وينشطه. وممارسة الرياضة لها فوائد عقلية أخرى: صفاء الذهن في عالم تسود فيه ثقافة الجلوس وقلة الحركة والالتصاق بالمكاتب…

عيادة “السياسة”

إعداد- إيناس عوض: استشاري واختصاصية يجيبان عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" هما: استشاري الأمراض الباطنية والسكري الدكتور حبيب ستيتية اختصاصية علاج الأقنية والجذور للأسنان الدكتورة صونيا عبدالغني أدوية إنقاص الوزن تساعد في علاج السمنة رانية تسأل: أُعاني من السمنة في مراحلها الاولى،وقد بدأت فعليا بالمتابعة مع طبيبة تغذية متخصصة لانقاص وزني، ونجحت في فقدان اربعة كيلو غرامات من وزني خلال شهر ومازلت مستمرة على هذا النظام أود أن اعرف هل استطيع الاستعانة بالادوية الخاصة لانقاص الوزن حتى احصل على نتائج سريعة؟…

الليمون… قاهر الخلايا السرطانية وحصى الكلى و”الأنيميا” دراسات وأبحاث أكدت أن مركباته تقي من مخاطر أمراض القلب والسكتات

كشفت دراسات حديثة أن الليمون يحتوي على خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان، إذ يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين "C"، مبينة أنه يحسن وظائف الجهاز الهضمي وله قدرة كبيرة على قتل الخلايا السرطانية ومنع تكون حصى الكلى ويحد من "الأنيميا". وأكدت الأبحاث أن الثمرة الواحدة من الليمون، تحتوي على 31 ملغ من فيتامين (C)، الذي يمثل 51 في المئة من المدخول اليومي للجسم، لافتة إلى أن تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بفيتامين (C) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ونقل موقع "Healthline" عن باحثين قولهم إن مركبات الألياف والنباتات…

DNA: أحدث علاج لضمور العضلات أخطر أنواعه "الدوشان" ويصيب الأطفال والكبار ولا يقل خطورة عن السرطان

* التلوث والطعام والتغيرات المناخية حولت جهازنا المناعي عدواً * المشي والدراجة الهوائية والسباحة رياضات تساعد على التعافي * العامل الوراثي سبب رئيسي في الإصابة ويتم تشخيصه عن طريق الدم * "الساركوما"... أصعب أنواع السرطان التي تصيب العضلات والعظام القاهرة- منى سراج: ضمور العضلات مرض سببه الرئيسي طفرة وراثية تضرب الـ "DNA" في مقتل، فتسبب خللا جسيما في تكوين العضلة، فيصاب المريض به، في الماضي لم يكن هناك أمل في الشفاء منه، لكن مع تطور الأبحاث العلمية تم التوصل لعلاجات جديدة، وإن كانت باهظة التكاليف.وحول مرض ضمور…

الكوليسترول القاتل الصامت بالسكتة والنوبات القلبية أطباء ومتخصصون حذروا من الإكثار من اللحوم المصنعة ومنتجات الألبان ونصحوا بممارسة الرياضة

سلامة: الوراثة والنظام الغذائي أبرز أسباب ارتفاعه دسوقي: سمنة الأطفال تجعلهم أكثر عرضة للإصابة به رضا: المكسرات والفراولة والبرتقال تحدُّ من ارتفاعه نصار: استبدال الأسماك والخضار والفاكهة باللحوم القاهرة - شروق مدحت: لا يستطيع الفرد التعايش من دون كوليسترول في الجسم، لكونه يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية للهرمونات، والخلايا، والأنسجة، ولكن المشكلة تحدث عندما يتعرض الكثير من الأفراد، خاصة كبار السن لارتفاعه في الدم، نتيجة النظام الصحي الخطأ والمشبع بالدهون غير الصحية، مما يسبب الموت المفاجئ في الكثير من…

الغدة الدرقية منتجة الهورمونات الضرورية قصورها أو فرط نشاطها يصيب الجسم بخلل

استشاري جهاز هضمي: الوراثة وأمراض المناعة الذاتية تزيد من الإصابة بها خبيرة تغذية: منتجات الألبان والزنجبيل والهندباء والمكسرات تحسن من وظائفها اختصاصي أطفال: الإمساك وعدم ظهور الأسنان مؤشر على خمولها لدى الطفل القاهرة - شروق مدحت: الغدة الدرقية موجودة في الجانب الأمامي من الرقبة أسفل تفاحة آدم، تأخذ شكل الفراشة في وسط العنق، تفرز العديد من الهورمونات المهمة في كثير من العمليات الحيوية بجسم الإنسان، ومن هنا تأتي أهميتها اذ أن أي خلل بها يؤثر على القلب، الدماغ، الكلى، الكبد، الدورة الدموية، التمثيل الغذائي،…

الخلط بين الأعراض سبب خطأ التشخيص كتاب يستقصي أسباب النوبات

"النساء والمرض القلبي" ‎تعد النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، حيث يؤثر الضغط النفسي والإجهاد البدني على قلوب النساء بصورة كبرى، فعلى مدى حياة المرأة تتغير احتياجاتها وحياتها لأسباب عديدة، فهي تواجه مراحل مختلفة، مثل الحيض، والحمل، والولادة، ثم انقطاع الطمث، وبلوغ سن اليأس هذه الأمور يناقشها كتاب النساء والمرض القلبي الصادر حديثا عن المركز العربي، ويقع في 105 صفحات من القطع المتوسط للمؤلف كيفين كامبل ترجمة دكتور عهد عرفة. ويوضح المؤلف أن "الأزمة القلبية هي حدث يهدد الحياة…

300 إجابة في الطب الإكلينكي كتاب جديد أصدره المركز العربي للتأليف

أفضل 300 إجابة منفردة في الطب الإكلينكي كتاب جديد من تأليف جيمس ديفيز وجورج كولينز واوسكار سويفت وتحرير هيو بينون، ترجمة الدكتور قاسم طه وعبد الرحمن لطفي وبدر المراد. الكتاب الذي يقع في 395 صفحة من القطع المتوسط من اصدارات المركز العربي لتأليف وترجمة العلوم الصحية ويتناول الكتاب تشخيص الاعراض المرضية وضرورة مراجعة الطبيب عند الوقوف على الشكوي من الألم وإجراء الفحوصات. ويعد الطب الإكلينكي أحد فروع الطب ذات الاهمية البالغة،وهو ذلك التخصص الطبي الذي يختص بتشخيص المرض عن طريق الفحص الاكلينكي. ويعد الكتاب مرجعا لطلبة كليات الطب…

عيادة “السياسة”

إعداد ايناس عوض: ثلاثة استشاريين يجيبون عن أسئلة القراء، هم: استشاري الأمراض الباطنية والسكري الدكتور حبيب ستيتيه استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير الدكتور محمد سعيد استشاري أمراض العيون الدكتور عبد المطلب بهبهاني سعيد لرائد: المناظير للتشخيص والعلاج الجراحي • رائد يسأل: هل تستخدم المناظير للعلاج الجراحي فقط أم يمكن استخدامها في التشخيص للامراض أيضاً؟ الدكتور محمد سعيد يجيب: أجل تستخدم المناظير أيضا في التشخيص وليس في الجراحة فقط وهنا يجب أن نفرق بين نوعين من المناظير النوع الأول هي المناظير…

حبيب لنورهان: خمسة شروط لبرامج الحمية المثالية

• نورهان تسأل: ما المواصفات أو الشروط الواجب توافرها في البرنامج الغذائي المثالي والمتوازن الذي يساعد فعلا على فقدان الوزن الزائد دون التعرض لآثار جانبية خطيرة ومضرة؟ د حبيب يجيب: التوازن الغذائي المرتبط ببرامج الحمية يقصد به احتواء الطعام على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم واستمرار طاقاته النشطة ويجب ان يتناسب الطعام مع عادات الشخص العائلية وشخصيته ووضعه الاقتصادي والعمل اليومي الذي يؤديه للحصول على نتائج ايجابية والريجيم المتوازن له خمسة شروط أساسية وهي كالتالي: 1- الكربوهيدرات أو النشويات عنصر أساسي للحمية…