Browsing Category

الصحية

المفاتيح الضرورية لاستعادة صحتك النفسية

ترجمة - أحمد عبد العزيز: الرفاهية والعافية لا تعنيان فقط الناحية الجسدية ،بل تمتدان أيضًا للناحية النفسية والعقلية. يمكنك الالتقاء بالكثيرين ممن يتمتعون بصحة جيدة وبنية جسمانية ممتازة، لكن لا يمكنك ضمان أن سلوكهم طبيعي وصحي . الصحة النفسية لها أثرها الحاسم على الصحة البدنية ،لهذا علينا التركيز على صحتنا النفسية . قد يكون ارتفاع درجة الحرارة ، والإحباط والحزن وغيرها الكثير علامات على تدهور الصحة النفسية . ويجب أن نقلق بشأن ذلك لأن المرض العقلي والنفسي خطران. فيما يلي بعض الأمور الجديدة التي يمكنك إضافتها إلى جدولك…

الأمراض الوراثية … أسوأ هدايا الآباء للأبناء الفحص الطبي قبل الزواج يحمي فلذات الأكباد من العلل

القاهرة – نادر أبو الفتوح : صحة وسلامة الأبناء هدف يسعى الأهل لتحقيقه بكل الوسائل الممكنة، فالأبناء فلذات الأكباد، والامتداد الحقيقي للأب والأم، وعندما يتعرضون للمرض تسهر عيون الأهل تراقب وتحزن وتدمع، وقد لا يدرك الكثير من الناس أن الوراثة هي السبب الأول في كل ما يصيب الأبناء من أمراض، ولذلك كانت الدعوة لإجراء الفحص الطبي الشامل قبل الزواج، لحماية الأجيال التالية من مخاطر الأمراض الوراثية، التي تنتقل نتيجة تلاقي الجينات المعطوبة . وشدد الأطباء على ضرورة الأخذ بكل وسائل العلم لحماية الأبناء من مخاطر هذه الأمراض، وأن…

وسائل كثيرة لعلاج التليف

التليف هو تكاثر النسيج الليفي الضام في عضو من اعضاء الجسم او جزء من اجزائه يصيب الرجال والنساء وان كانت اصابات النساء اكثر. لا تحتاج معظم هذه الحالات الى علاج سريع الا اذا ظهرت أعراض مرضية والنساء بعد انقطاع الطمث تقل لديهن تلك الاصابات وما قد ينتج عنها من مشكلات صحية. وتليف الرحم لدى المرأة يمكن التعامل معه بالوسائل الفاعلة الآتية: - علاج خاص بالسيطرة على الأعراض. - علاج يتعلق بتخفيف الأورام. - استئصال الورم العضلي بالجراحة. - استئصال الرحم. - الانصمام الشرياني الرحمي. - الفحص بالرنين المغناطيسي المركز. العلاج…

عيادة “السياسة”

إعداد- ايناس عوض: استشاريان واختصاصي يجيبون عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" وهم: استشاري أمراض النساء والولادة والمساعدة على الإنجاب الدكتور عصام صقر. استشاري جراحات العمود الفقري والعظام الدكتور عبدالرزاق العبيد. اختصاصي الأمراض الباطنية الدكتور أشرف حسنين. صقر لهيفاء: حالتك لا تحتاج عملية ربط عنق الرحم هيفاء تسأل: أنا في الثلاثينات من العمر أنجبت طفلي الأول بعملية قيصرية، وبعد أربع سنوات حملت، لكنني تعرضت للاجهاض في الشهر الأول، وعولجت لمدة ثلاثة أشهر بمنشطات الكلوميد، ثم حملت بتوأم، واخبرني طبيبي انني…

الاكتئاب … حين يصبح وباء

ترجمة - احمد عبدالعزيز: أصبح الاكتئاب وباء عالميا. وهو العامل الرئيس وراء حالات الانتحار، فهناك مليون منتحر سنويا في جميع أنحاء العالم. وفي الاحصائيات الأميركية ما يدل على أن واحدا من بين كل أربعة أميركيين يعاني من الاكتئاب الإكلينيكي" السريري"، ويتزايد المعدل مع كل جيل من الأجيال المتعاقبة. الاكتئاب يسرق النوم من الناس ويبدد طاقاتهم ويضعف تركيزهم كما يضعف الذاكرة ويهدد النشاط الجنسي. ويفقد المرء قدرته الأساسية في الاستمتاع بالحياة. وكما يقول ستيفن إلداري مؤلف كتاب" علاج الاكتئاب": "يمكن للاكتئاب أن يدمر رغبة المرء…

هل تتنفس بشكل صحيح؟

لقد أصبحنا مجتمعًا يعيش على "التنفّس الضحل" أي أننا لا نتنفس بشكل صحيح وهو أمر يهدد صحتنا. هل سبق لك أن سمعت عن ظواهر تسمى "توقف التنفس عبر البريد الإلكتروني أو "توقف التنفس أثناء النظر إلى الشاشات"؟ صاغت هذين المصطلحين ليندا ستون وهي كاتبة وباحثة ، ومديرة تنفيذية سابقة في شركة أبل ومايكروسوفت. وتمكنت من تحديد وملاحظة أن ما لا يقل عن 80 بالمئة من الناس يحبسون أنفاسهم أثناء م مفحص بريدهم الإلكتروني والرسائل النصية التي تصلهم. ولو تأملت ذلك لوجدت نفسك تفعل ذلك، كما أن ليندا نفسها تعترف بأنها تفعل ذلك أيضا. معظم الناس…

أمراض … تنذر البشرية بالفناء تآكل خلايا الـ"جي بي أس" أحدثها... و"اكتئاب الأطفال" أخطرها

القاهرة - أحمد الجدي "السياسة" تحدثت مع كبار خبراء الطب لمعرفة تلك الأمراض وطرق تجنبها، وأهم أعراضها. مرض تآكل خلايا "الجي بي إس" بالدماغ من ضمن أخطر الأمراض التي ضربت العالم العربي بشكل خاص، والعالم بأسره بشكل عام، تآكل خلايا "الـ جي بي إس بالدماغ" وهو مرض لا يعرفه الكثيرون الذين لم يتخيلوا أبدا أن "الجي بي إس" الذي صنعته شركات المحمول لإرشاد عملائها بشأن الطرق حتى يصلوا إلى مكانهم المنشود، هو مجرد تقنية مستلهمة من العقل البشري ومزاياه الكثيرة. أول من تحدث عن هذا المرض، خبير الأورام المصري الشهير الدكتور نبيل محيي…

التقويم الخفي ثورة في علاج عدم انتظام الأسنان عيادة "السياسة"

إعداد - ايناس عوض: استشاريان واختصاصية يجيبون عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" وهم : استشاري تقويم الأسنان والفكين الدكتور فرج بهبهاني استشاري جراحات تجميل الوجه والفكين الدكتور محمد المصري اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة وجدان الشمري رهف تسأل: ابني عمره 14 عاماً يعاني من عدم انتظام أسنانه في الفك العلوي ، وقد استشرت طبيب أسنان متخصصا في التقويم وأخبرني أنه بحاجة الى تركيب دعامات لتقويم أسنانه، وخلال بحثي في الموضوع قرأت عن وجود ما يسمى بالتقويم الخفي لعلاج عدم انتظام الأسنان فارجو افادتي بماهيته وامكانية…

وزن الحامل يزداد من 8 إلى 10 كيلوغرامات

وفاء تسأل : ما الزيادة الطبيعية للوزن خلال فترة الحمل؟ ومتى يزيد وزن الحامل فعليا؟ الدكتورة وجدان الشمري تجيب : من الطبيعي أن يزداد وزن الحامل من 8الى 10 كيلوغرامات ، وهو المعدل الطبيعي للزيادة ،واكثر منه ينذر بمخاطر على صحة الحامل وطفلها . وعادة يزيد وزن الحامل خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل وخصوصا في الشهرين الاخرين حيث يزداد وزن الجنين بمعدل 400 الى 500 غرام اسبوعيا، ولمنع زيادة الوزن غير الطبيعية خلال الاشهر الاولى من الحمل ينبغي على الحامل ان تقلل من السكاكر والمشروبات السكرية والبسكويت والحلويات ،مع تفادي…

كل عملية جراحية لها آثار جانبية

أم علي تسأل: يعاني ابني من كسور في الوجه والفكين جراء حادث سيارة ، ونصحه الأطباء بعمل جراحة باستخدام المسامير والاشرطة المعدنية لعلاج الكسور التي يعاني منها، اود أن أعرف هل لهذا النوع من العمليات آثار جانبية؟ الدكتور محمد المصري يجيب: كل عملية جراحية سواء كانت بسيطة أو شديدة لها آثار جانبية ،والجراح الماهر هو الذي يحاول التقليل من الأثر الجانبي بعد العملية بحيث يزول في أسرع وقت خلال فترة الشفاء بعد الجراحة .وعادة يحدث التهاب بعد العلاج للكسور في الوجه والفكين نتيجة لاستخدام الشرائح المعدنية والمسامير لكنه يزول بعد أيام ،…